老年人咳嗽是常見老毛病，尤其是秋季，十個老人九個咳。老年人呼吸系統較脆弱、敏感，受了風寒、飲食不當、作息不規律，很容易引起咳嗽，且久久不愈。干咳無痰，咳得人眼冒金星，最后甚至痰中有血，咯血。這種久咳導致肺陰虧虛，中醫稱為“肺陰虛咳嗽”，對身體消耗巨大，老年人絕對不能小覷。

肺陰不足+秋燥，肺陰虛咳嗽需重視

中醫認為，肺陰虛證是指肺陰不足、陰液不能潤肺、虛熱內生所表現的證候，陰虛咳嗽多由兩種因素導致：一種是內傷所致，肺臟虛弱，肺陰不足易導致陰虛火炎，氣逆作咳；另一種外感咳嗽失治，久咳傷陰致咳。

人至老年，臟腑虛衰，機體的形態、結構和功能的退化，也多從肺開始，故肺虛是老年人最為常見的虛證。入秋后，氣候干燥，肺虛的老人容易感冒，經常咳嗽、氣喘等，若此時不加以重視，肺陰虛的癥狀持續時間比較久，還將損耗腎陰，肺腎陰虛，甚至可致骨蒸、勞嗽，甚至吐血。所以，肺陰虛屬于慢性消耗性疾病，多有久咳傷肺的病史，且病程較長，病情較重，常易發展演變為肺腎陰虛等癥。若陰損及陽，心腎之陽衰敗，就會出現氣喘水腫，便溏，面色、口唇青紫的病理轉歸，這個應該引起久咳老年人的重視。

養肺陰，應養陰潤燥

中醫認為，肺陰虛的主要臨床表現是干咳少痰或痰少而黏，不易咳出，口燥咽干，形體消瘦，五心煩熱，午后潮熱，盜汗，或痰中帶血，聲音嘶啞，舌紅少津，脈細而數或咳血等。以干咳少痰質稠和陰虛內熱證并存為特征。

針對以上肺陰虛證，治療上宜養陰潤燥，降火止咳。中醫推薦使用潘高壽養陰清肺合劑，其組方有地黃、玄參、麥冬、川貝母、牡丹皮、白芍、薄荷腦。具有養陰潤肺，清熱利咽的功效，主要用于咽喉干燥疼痛，干咳、少痰或無痰等肺陰虛咳嗽患者。

分清咳嗽，對癥用藥  防止久咳傷肺陰

針對久咳傷肺陰是引起肺陰虛咳嗽的主要原因之一，而咳嗽是日常生活中常見呼吸道癥狀，中醫認為咳嗽應根據癥狀、病因不同而對癥用藥，如果錯誤用藥，會延誤病情而傷肺。

中醫理論上，常見咳嗽除了肺陰虛咳嗽，還有以下三種咳嗽，我們需分清癥狀，對癥用藥。

風寒咳嗽

癥狀表現：咳嗽、痰稀白，常伴有頭痛、鼻塞、噴嚏、流清涕等癥狀。

用藥原則：疏風散寒，宣肺止咳。

藥物推薦：潘高壽杏蘇止咳口服液、半夏糖漿。

風熱咳嗽

癥狀表現：咳嗽、痰黏黃，常伴有發熱、出汗、舌紅等癥狀。

用藥原則：疏風清熱，宣肺止咳。

藥物推薦：潘高壽治咳川貝枇杷露和蛇膽川貝液。

風燥咳嗽

干咳無痰或痰不易咳出，聲音沙啞、口，鼻、咽干等癥狀。

用藥原則：疏風清肺，潤燥止咳。

藥物推薦：潘高壽蜜煉川貝枇杷膏或蛇膽川貝枇杷膏。如果患者經常抽煙再配一盒潘高壽霾之罷川貝枇杷糖，其中枇杷葉川貝母可以清肺、潤肺。

在日常飲食上，肺陰虛者，宜吃具有滋陰潤肺的食物。肺虛日久，常可累及脾與腎，故應配合吃些具有補脾益氣和補腎納氣作用的食品。忌吃辛辣及煙酒，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之類香燥傷陰的食品。

Tips： 推薦養陰清肺食療方

1、蟲草6－7條，雞肉半斤，蔥、姜、鹽適量,將蟲草、肌肉洗凈，與蔥、姜、鹽等調料一起加水文火慢燉2小時即可飲湯食肉

2、沙參15克、玉竹15克，豬心肺一具，蔥、鹽適量將沙參、玉竹洗凈紗布包好備用，將豬心肺洗凈與沙參、玉竹、蔥、鹽一起放入鍋內，，加水先用大火燒沸后再用文火燉約1.5小時，心肺熟透即成.適用于老年人肺虛咳嗽，大便干燥者。

3、杏仁10克，鴨梨一個，冰糖適量先將鴨梨切塊去核，與杏仁同煮，梨熟加入冰糖少許即可食用適用于肺陰虛，素有口干口苦，大便偏干者。